El miedo es una reacción al igual que la valentía es una decisión.
Todos los miedos son aprendidos. Nadie nace con miedo. Por lo tanto, se pueden superar practicando la repetición y afrontando lo que temes, hasta que el miedo desaparezca.
Aprender a superar los miedos puede ser un reto para cualquiera.
Estos temores hacen que las personas eviten cualquier tipo de riesgo y rechacen las oportunidades cuando se les presentan.
Tienen tanto miedo al rechazo y al fracaso que prácticamente se paralizan a la hora de asumir cualquier riesgo.
Los miedos más comunes que experimentamos son:
- El miedo a la crítica.
- El miedo a la pobreza.
- El miedo a la soledad.
- El miedo al rechazo y al fracaso.
- El miedo a la muerte.
Si no superas estos miedos, tu vida está siendo limitada y encadenada.
Todos los grandes líderes de la humanidad enfrentaron y superaron sus miedos para poder desarrollar el propósito que Dios puso dentro de ellos.
LA GRANDEZA INSPIRA ENVIDIA, LA ENVIDIA INSPIRA ODIO Y EL ODIO PRODUCE MENTIRAS
Todos los grandes maestros, escritores y oradores han sido perseguidos, atacados y condenados desde la antigüedad porque siempre han querido esconder la verdad.
Sin embargo, al mayor maestro de la humanidad, al que colgaron en un madero, no pudieron quitarle la vida, porque él solo puso su vida para volverla a tomar y es inminente lo que está por llegar.
Todas las personas de alto valor han pasado por las mayores calamidades hasta poder llegar a los mayores éxitos.
Grandes calamidades, grandes éxitos.
Una de las mayores causas por las que la población queda atrapada en la zona de confort es porque no quiere asumir riesgos a causa de los miedos.
La mayoría de personas temen pasar tiempo a solas para adentrarse a conocerse a sí mismas y dirigirse hacia lo que realmente pueden llegar a ser y conseguir.
La mayoría de personas solo buscan la seguridad, por ejemplo, un empleo fijo y seguro, y no entienden que en la seguridad chocan con la mediocridad.
La única manera de trascender es cumpliendo con aquello por lo que Él te hizo nacer.
Tú puedes tener tu pared llena de placas y méritos, pero si aún no has cumplido con lo que debes de hacer, “Aún no has alcanzado el éxito verdadero”.
SUPERAR TUS MIEDOS Y DOMINAR LAS ÁREAS DE TU VIDA
La mayoría de personas viven una vida de limitaciones imaginarias a causa del miedo, alejándose de lo que realmente pueden conseguir.
El miedo es la emoción que te aleja de llegar a tus objetivos.
El miedo te hace fallar.
La reacción más común en una situación de miedo es la actitud de “No puedo”.
Al igual que el miedo nos paraliza internamente, también lo experimentamos físicamente, comenzando en el estómago.
Cuando la gente tiene mucho miedo, se le seca la boca y la garganta; el corazón empieza a latir con fuerza. A veces respiran con dificultad y sienten náuseas.
Todas estas manifestaciones físicas que todos hemos experimentado alguna vez son a causa de los patrones de pensamientos negativos ilusorios.
Cuando una persona está presa del miedo, queda paralizada.
El miedo paraliza la acción.
Cuando no puedes controlar tus miedos, entras en un estado de inacción; esa inacción genera más miedo y dudas, bloqueando al cerebro y desencadenando que la persona recurra a la reacción de huida o evasión de la realidad con sustancias.
El miedo es una emoción terrible que puede debilitar nuestra felicidad y frenarnos a lo largo de nuestra vida.
Aquí tienes 4 técnicas muy eficaces que le ayudarán a superar sus miedos e impulsar su éxito.
Léala con atención y repase las veces que necesites para desvanecer esos miedos.
Comencemos!
1- ENFRENTA TUS MIEDOS INMEDIATAMENTE
La mejor técnica es enfrentar lo que temes; el miedo se supera aceptándolo y enfrentándolo.
Cada vez que huimos aumenta.
Tu capacidad para enfrentar, lidiar y actuar a pesar de tus miedos es la clave para la felicidad y el éxito.
Uno de los mejores ejercicios que puedes practicar es identificar una situación en tu vida a la que tengas miedo y decidir lidiar con esa situación de manera inmediata.
No permitas que te haga infeliz ni un minuto más. Decide afrontar la situación y dejar atrás el miedo.
Cuando identificas un miedo y te disciplinas a enfrentarlo, este se vuelve más pequeño y más manejable.
Es más, a medida que tus miedos disminuyen, tu confianza crece y pronto tus miedos pierden el poder sobre ti.
2- RECONOCE EL PROBLEMA Y NUNCA LO NIEGUES
La tendencia natural de muchas personas es negar que tienen un problema causado por algún tipo de miedo.
Esto les ocasiona una fuente importante de estrés, infelicidad y enfermedades psicosomáticas.
Cuando te obligas a reconocer y enfrentar cualquier situación que te genere miedo, tu autoestima aumenta y tu sentido de orgullo personal crece, hasta que finalmente llegas a un punto en el que no tienes miedo a nada.
3- VISUALÍZATE SIN MIEDOS
Cuando nos visualizamos actuando con confianza y seguridad en un área donde tenemos miedo, tu mente subconsciente termina aceptando esa imagen y derribando el miedo.
Tu autoimagen es la forma en la que te ves y piensas de ti mismo.
Esta autoimagen se modifica al alimentar tu mente con imágenes mentales positivas.
Cuando te visualizas sin miedos, usted camina, habla y se comporta exactamente como si ya hubieras superado cualquier tipo de miedo.
4- UTILIZA LA LEY DE REVERSIBILIDAD
La ley de reversibilidad nos dice: El ser humano actuará de manera consciente según cómo se siente.
Cuando nos visualizamos sin miedos, esta ley de reversibilidad creará un nuevo sentimiento y actuaremos de manera diferente a las emociones de miedo que sentimos, hasta que finalmente crearemos lo que visualizamos y esos miedos se desvanecen.
Saber utilizar la ley de reversibilidad y aprovecharse del impulso y la energía que nos da, es uno de los mayores avances de la psicología del éxito.
Cuando enfrentas lo que temes, desaparece, cuando practicas estas técnicas repetidamente, terminarás derribando esos miedos.
Recuerda que el miedo no es real es una reacción que tú eliges sentir, al igual que la valentía es una decisión
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Nombre del artículo: Supera tus miedos e impulsa tu éxito
Autor: Pedro María Ruiz
