La confianza, seguridad en uno mismo.
Tener confianza en uno mismo es lo que nos lleva a conseguir esos objetivos y propósitos que llevamos dentro de nosotros y cómo podemos crear esa confianza en uno mismo que nos perdure para el resto de nuestra vida...
Aprendiendo a saber perder, entender que perder es parte de ganar.
Una persona que cree en sí misma la podríamos definir con estas palabras “ Un ganador ” y un ganador solo es un perdedor que nunca abandonó.
Hoy quiero compartir con ustedes una lista de estrategias que te ayudarán a crear o recuperar esa confianza en ti mismo, para que puedas superar miedos, errores pasados y comiences a sentirte más seguro de ti mismo.
El poder de la confianza.
Una persona con confianza significa que confía en sí misma y tiene una buena relación consigo misma. Cree en sí mismo y en su voz interior - La voz de Dios -
Estas personas tienden a sentirse más tranquilas y en paz.
Las personas que confían en sí mismas se sienten seguras de sus decisiones.
Sus relaciones son más saludables y tienden a tener un mayor nivel de inteligencia emocional.
Te cuidas, te sientes bien contigo mismo y cómodo al moverte por el mundo, sabes que con la ayuda de Dios puedes superar cualquier dificultad que se presente.
Un sentimiento de confianza te hace sentirte confiado, positivo y seguro de tus habilidades y capacidades. No te preocupa la opinión de los demás porque sabes quién eres y hacia dónde se dirige tu vida.
Sentir que tú eres una persona valiosa y digna, te ayudará a entender quién eres.
La confianza en uno mismo y la seguridad.
La confianza y la seguridad en uno mismo tienen muchas similitudes.
La confianza en ti mismo es tu relación contigo mismo y la seguridad en ti mismo es tu actitud sobre ti mismo.
Tanto la confianza en uno mismo como la seguridad en uno mismo beneficiarán tu vida de diversas maneras importantes.
Si tienes una sana confianza en ti mismo tendrás más probabilidad de alcanzar el éxito en tu vida personal porque:
- Tomarás buenas decisiones.
- Los demás se sentirán atraídos por tu imagen saludable de ti mismo.
- Tus relaciones serán más saludables y te comunicarás mejor.
- Te sentirás preparado y entusiasmado por nuevas oportunidades.
Al final del día, se trata de dos habilidades distintas, seguridad y confianza que es fundamental cultivar.
Quizás no estés seguro de cuánto confías en ti mismo y de tu nivel de confianza.
Aquí tienes las señales más comunes que indican que una persona no se siente segura de sí misma:
- Siempre duda de tus decisiones.
- Confía más en las decisiones de los demás que en las tuyas propias.
- Piensas que todos los demás son mejores que tú.
- Rompes promesas a ti mismo y no cumples tu propósito.
- Buscas constantemente la aceptación de los demás.
- Usted acepta lo que los demás quieren en lugar de hablar.
- Te centras en tus fracasos y debilidades en lugar de tus fortalezas, habilidades y logros.
- Tu diálogo interno es negativo y cruel contigo mismo.
- No te sientes valioso ni digno.
- Te sientes ansioso y preocupado y tiendes a pensar demasiado en todo.
Si te identificas con algunas de estas afirmaciones, es probable que su confianza y seguridad estén debilitadas.
Para muchas personas la inseguridad comienza en la infancia. La mayoría de personas han crecido comparándolas con otros y esto ha creado inseguridades y miedo al fracaso.
Cada persona es única con un propósito diferente, y si alguna vez te han comparado con otros, perdona que sea yo el que te lo diga, pero la comparación solo la usan los fracasados.
Las personas de valor no se comparan, ellos se inspiran y se ayudan a poder avanzar.
La comparación provoca problemas de confianza y de autoestima e induce a las personas al fracaso y a vivir por debajo de sus posibilidades, arrastrándolas a la mediocridad.
Maneras de aumentar la confianza en uno mismo.
Te cuesta sentirte seguro o confiar en ti mismo. No te preocupes. A todos nos ha llegado ese sentimiento alguna vez.
Es importante que entiendas estas palabras contextuales:
“ Lo que cultivas es lo que cosechas”
Que quiero decir con esto, que todo pensamiento que albergues constantemente en tu mente lo materializarás, si te dices a ti mismo no puedo, no podrás.
La inseguridad se crea por mantener pensamientos negativos constantemente en nuestra mente, al mantener todos esos pensamientos negativos de manera repetida, se convierten en emociones negativas y esas emociones crean un hábito y ese hábito crea un destino.
Para poder romper este ciclo tenemos que estar dispuestos a esforzarnos por mejorar.
Aquí os dejo estrategias fundamentales para que puedas practicar, te ayudarán a aumentar tu confianza y a ganar seguridad.
- Primero eres tú y luego los demás.
Muchos pasan el día intentando agradar y satisfacer las necesidades de los que les rodean. No hay nada de malo.
Pero date permiso para satisfacer también las tuyas.
Empezarás a confiar más en ti mismo a medida que satisfagas tus necesidades con mayor constancia.
Escucharte a ti mismo e identificar lo que necesitas te ayudará a conseguir mayores logros y mayores niveles de felicidad, aumentando tu confianza en ti mismo.
Hoy en día es muy común ver cómo la mayoría de personas pierden su esencia “ Lo que ellos son” por querer encajar en otros grupos de personas, ocasionándose grandes consecuencias.
Amarte a ti mismo y defender lo que eres te impulsará a mayores niveles de oportunidades.
Para creer en ti mismo, tienes que ser tú mismo y no buscar la aprobación de los demás.
Ser tú mismo te ayuda a aprender a confiar de nuevo en ti mismo.
Ser uno mismo abarca centrarte en tus fortalezas y también ser honesto con tus debilidades; es muy importante que busques a personas con ideas y pensamientos afines para poder crecer juntos.
Cuando comienzas a ser tú mismo, te conviertes en una persona honesta con todos, esto aumenta la confianza en ti mismo y la confianza que los demás depositan en ti.
La honestidad y la lealtad son unos de los ingredientes más importantes para generar confianza. Esto se debe a que la honestidad revela nuestra verdadera personalidad y muestra quién eres.
Aparentar lo que no eres y hablar lo que no te corresponde es debilitante y perjudica gravemente la confianza y seguridad interior. Además, todos preferimos pasar nuestro tiempo con personas verdaderas y honestas.
Ser transparente y auténtico es una forma de ser honesto contigo mismo y con quien te rodea, creando niveles altos de confianza; esto muestra quién eres realmente.
- La expresión y comunicación.
La manera en cómo nos expresamos y nos comunicamos hacia los demás aumenta nuestra confianza y seguridad en nosotros mismo
Cuanto mejor te comuniques, más probable será que la gente confíe en ti. Cuando nuestro cerebro tiene la percepción de que todos confían en ti, nuestra confianza y seguridad interior se dispara.
Una comunicación sana y eficaz es una habilidad que se puede desarrollar. Todos los mejores comunicadores:
- Aprenda a escuchar y no interrumpa cuando otros hablen.
A veces se convierte en difícil escuchar y no hablar, cuando estás escuchando a hipócritas, mentiras, críticas y palabras manipuladoras para contaminar a los oyentes y guiarla por caminos mediocres, no des tu opinión, sé resistente. Cuando llegue tu momento de hablar
“ Derriba y haz que la Luz alumbre ”
- Sé siempre respetuoso y utilice críticas constructivas y nunca destructivas
- Destaque lo mejor de los demás
- Cumpla con sus compromisos, Tienes que hacer lo que hablas, si no, no lo hables.
- Cada vez que se comunique, sea transparente y honesto.
Estos consejos son un excelente punto de partida para comenzar a generar confianza.
Cumplir lo que dices es una de las mejores estrategias que dispara la confianza y seguridad en ti mismo.
No hay mejor manera de que la gente confíe en ti que cumpliendo con tu palabra. Esto hace que los demás puedan confiar y depender de ti porque cumples con lo que hablas.
Los pequeños compromisos son tan importantes como los grandes. Aunque parezcan insignificantes, si no cumples con un pequeño compromiso que te propones, tu confianza disminuye.
Una persona que no sea capaz de resolver asuntos pequeños como por ejemplo “lavar los platos o limpiar la casa” no se le encomendará asuntos mayores.
Cumple con los pequeños compromisos tanto como prioriza los grandes. Esto te hará ser una persona fiable.
La toma de decisiones.
Cuando tomes una decisión, no dudes.
Es incómodo dudar constantemente de tus decisiones, ya sean importantes o insignificantes.
Una forma importante de mejorar la confianza en ti mismo es aprender a tomar decisiones rápidamente y mantenerlas.
En este aspecto conviene empezar poco a poco e ir avanzando.
Si sueles dudar de tus decisiones o intentas evitarlas, comienza por mantener pequeñas decisiones en el tiempo de manera clara y firme, hasta ir manteniendo decisiones mayores.
Con el tiempo, te acostumbrarás a tomar decisiones y a mantenerlas sin alguna duda, sintiendo comodidad delante de una decisión importante.
Recuerda que todos nos equivocamos y fracasamos. De los mayores fracasos se crean las mayores victorias, no pasa nada si te sientes inseguro sobre una decisión.
Sin embargo, ejercitar “ tu músculo de decisión ” te ayudará a alcanzar un nivel de comodidad que te permitirá tomar decisiones con mayor facilidad.
El manejo de emociones.
Muchas personas luchan con diálogos internos negativos como por ejemplo “ No soy bueno en nada, todos están enojados conmigo, nadie me quiere”
Estos pensamientos no son ciertos en absoluto!!!! Es muy fácil caer en esta espiral que afecta tu salud mental.
La solución es centrarse en un diálogo interno positivo. Evalúa cuidadosamente todos tus pensamientos y comprueba sin son ciertos o no. Luego reemplázalos por un pensamiento más amable y positivo.
Una regla de oro es: si no se lo dirías a tu mejor amigo, no te lo digas a ti mismo.
Aprender a manejar nuestras emociones diarias nos ayudará a aumentar nuestra confianza. Todos experimentamos emociones difíciles, fracasos y días malos.
Es imposible ser perfecto, nadie es perfecto, aprender a aceptar las imperfecciones y trabajar en ellas es la clave para poder avanzar.
Desarrollar una nueva perspectiva sobre tus errores se convierte en la base para no volver atrás, creando una fortaleza donde identificas que gracias a esos errores hoy eres quien eres.
Recuerde sus fortalezas y metas.
Pensar en tus habilidades te ayudará a sentirte más seguro de tus capacidades y conocimiento. Todos tenemos fortalezas y recordar esas fortalezas le ayudará a sentirte más seguro de quién eres y de lo que puedes ofrecer.
Recordar nuestras fortalezas y establecer metas nos ayuda a progresar en la vida y a ganar confianza.
La mejor manera de alcanzar metas es estableciendo metas pequeñas, metas que nos anime a aspirar a lo más alto, pero que sean razonables y que puedan lograr.
Cada persona tiene una definición de éxito diferente.
Si intentas alcanzar el estándar que la sociedad llama éxito, fracasarás y quedarás atrapado en la mediocridad, convirtiéndote en una pieza más
Cada persona tiene un camino diferente y lo más importante es trabajar en el interior para encontrar y desarrollar el propósito que llevas dentro de ti, si te dejas llevar por lo que otros llaman éxito, caerás en un estándar arbitrario y perderás la confianza en ti mismo.
Refine lo que significa el éxito para ti, pensando en lo que realmente quieres en la vida.
No te enfoque solo en el dinero y en lo material porque así no lo lograrás, concéntrate en desarrollar lo que Dios ha puesto dentro de ti y lo material te perseguirá.
“ Dejar el camino abierto para que los que vengan atrás puedan seguir ” es el éxito para mí .”
El desarrollo personal, la confianza y la seguridad en uno mismo se convierten en una fuerza imparable.
Con este material puedes ganar mucha confianza en ti mismo y en tus capacidades.
Al implementar las tácticas que hemos discutido, notarás un impacto para aumentar tu autoestima. El diálogo interno negativo se silenciará y la confianza aumentará a medida que descubras tu verdadero yo.
Publicación
Nombre del artículo: Cómo crear confianza y creer en ti mismo.
Autor: Pedro Maria Ruiz.
